马赛不仅是一个石头和海洋的城市，它也是通往健康的门户。作为一名居民，我常常寻找远离旧港喧嚣的温和逃避之地。本指南精选了水为主的场所，无论是在阿尔卑斯-上普罗旺斯的温泉疗养地，还是在隐秘的城市水疗中心。以下是组织您放松之旅的事实选择。
马赛海洋温泉
马赛海洋温泉
地址：281 Cor Président John Fitzgerald Kennedy, 13007 Marseille
谷歌评分：4.4/5（404条评论）
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网站：https://www.thermesmarins.net/
营业时间：周一关闭；周二和周三 09:30 – 18:00。
该机构位于普拉多海滨，利用富含微量元素的海水进行治疗和保健。如果您希望在疗程后立即享受海洋疗法和海滩散步，这是一个理想的选择。直接通往肯尼迪海岸的通道使您可以通过户外步行延续放松。
格雷乌莱班温泉
格雷乌莱班温泉
地址：Rue des Eaux Chaudes, 04800 Gréoux-les-Bains
谷歌评分：4.5/5（5635条评论）
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网站：https://www.chainethermale.fr/greoux-les-bains
营业时间：周一、周二、周三 09:00 – 18:00。
要真正沉浸在温泉中，您需要向北走。距离马赛大约一个半小时，这个著名的疗养地提供硫磺热水池。这里的氛围比城市更宁静，非常适合休息疗养。设施现代，接待服务也因其专业性而受到游客的好评。
Sherazade浴场 - 马赛水疗与汗蒸
Sherazade浴场 - 马赛水疗与汗蒸
地址：23 Rue du Dr Fiolle, 13006 Marseille
谷歌评分：4.7/5（2452条评论）
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网站：http://www.lesbainsdesherazade.fr/
营业时间：周一关闭；周二和周三 11:00 – 19:00。
在第六区，这个地方提供传统的汗蒸和去角质体验。高分反映了服务质量和场所的无可挑剔的卫生。这里是一个隐秘的避风港，远离大型酒店连锁，专注于特定的仪式。请提前预订，因为工作日的时段很快就会被预订满。
伊夫城堡
伊夫城堡
地址：Embarcadère Frioul If, 1 Quai de la Fraternité, 13001 Marseille
谷歌评分：4.6/5（5499条评论）
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网站：http://chateau-if.fr/
营业时间：周一、周二、周三 10:00 – 17:00。
虽然这不是一个水疗中心，但参观伊夫城堡是一个重要的心理休息。在护理之后，心灵需要换个环境。船从旧港出发，提供宁静的航行。堡垒本身让人感到宁静和沉思。这是一个文化体验，完美地补充了一个专注于内心平静的周末。
丁涅莱班温泉（温泉疗养）
丁涅莱班温泉（温泉疗养）
地址：29 Av. des Thermes, 04000 Digne-les-Bains
谷歌评分：4.3/5（717条评论）
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网站：http://www.thermesdignelesbains.com/
营业时间：周一、周二、周三 08:00 – 12:00, 14:00 – 17:00。
比格雷乌更远，丁涅莱班提供严谨的医疗和健康疗养。早晨的营业时间（从8点开始）可以避免人流。城市本身适合在护理后闲逛。如果您在寻找真正的山间健康休息，这是一个受欢迎的长疗养目的地，但也适合周末短途旅行。
五大洲水疗中心马赛
五大洲水疗中心马赛
地址：45 Quai de Rive Neuve, 13007 Marseille
谷歌评分：4.6/5（493条评论）
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网站：http://www.cinqmondes-marseille.com/
营业时间：周一、周二、周三 10:00 – 19:00。
这家水疗中心位于优雅的环境中，靠近瓦尔梅尔公园，提供灵感来自世界各地传统的仪式。这个位置非常适合在参观动物园或在附近的峡湾散步后继续进行。感官体验，配合香油，给人留下深刻印象。这是一个不错的选择，适合享受实惠的奢华时光。
Clarins水疗中心 - 洲际酒店
Clarins水疗中心 - 洲际酒店
地址：1 Pl. Daviel, 13002 Marseille
谷歌评分：4.4/5（270条评论）
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网站：https://www.deepnature.fr/dn_fr/spa-clarins-marseille.html
营业时间：周一、周二、周三 08:00 – 20:00。
这座曾经的医院改建为豪华酒店，散发着历史和宁静的气息。水疗中心使用Clarins和Deep Nature的产品，确保高质量的护肤品。营业时间延长至20:00，方便您在工作或参观后前来。建筑的设计为身体放松增添了一种精神层面的维度。
Negresko水疗中心
Negresko水疗中心
地址：8 Rue Negresko, 13008 Marseille
谷歌评分：4.8/5（197条评论）
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网站：https://www.spa-negresko.fr/
营业时间：周一和周二 09:30 – 18:30；周三关闭。
作为这份选择中评分最高的水疗中心，这家位于第八区的小型水疗中心注重私密性和个性化服务。如果您想逃离大型无个性的空间，这里是理想之地。评论称赞工作人员的低调和设施的清洁。请注意，它在周三关闭，因此请计划在周初或周末前来。
实用信息
要前往马赛的各个机构，T2电车可到达马赛海洋温泉（普拉多-维洛德罗姆站），C1或C3公交车可用于前往第六区或第二区的水疗中心。前往格雷乌和丁涅的温泉，必须从马赛开车（大约1小时30分钟到2小时的车程）。请务必检查具体的关闭日期：许多地方在周一或周三关闭。请始终提前预订您的护理，尤其是Sherazade浴场和Negresko水疗中心，因为它们的接待能力有限。